コラム

#6 おうちで。おいしい、ハロウィン。

10月31日はハロウィン。
コロナ禍のことしは、
家族とおうちでパーティーを開く、
という方も多いのではないでしょうか。
そこでお役立ちするのが‶ニップンの商品〟です。
かぼちゃを美味しく食べられるレシピから
写真映えするスイーツまで。
記憶に残るハロウィンを、ご一緒に。

ハロウィンの主役

かぼちゃの魅力

ハロウィンの‶主役〟ともいえる、かぼちゃ。その魅力は…

🎃抗酸化作用や免疫機能を高めるといわれるß-カロテンの含有量が全野菜の中でもトップクラス!

🎃ビタミンC・ビタミンE・カリウムも豊富

🎃食物繊維は水溶性・不溶性の両方を含み、生活習慣病の予防にも効果がある

とされています

(日本栄養士会に取材)

ハロウィンで美味しく、楽しく、かぼちゃを食べることで
元気な日々を過ごせそうですね。

おすすめ!

かぼちゃのハロウィンメニュー

ハロウィンのラザニエッテ
野菜たっぷり、いつものラザニエッテに
デコレーションを加えてハロウィン仕様に。
モッツァレラチーズが‶お化け″に変身?
かぼちゃのチリコンカン風スパゲッティ
かぼちゃがアクセントとなる
ミートソースとチリコンカンをミックスしたパスタ。
タバスコを後がけすることで
大人も子どもも楽しめる一皿に。
ハロウィンの真っ黒から揚げ
見た目にびっくり?!
味は醤油味ですが、
黒さのヒミツはブラックココアパウダー!
ハロウィンだからこそ、
こんな遊び心のある一品はいかがでしょうか?
ハロウィンのアップル&パンプキンケーキ
ハロウィンのゲーム
「アップルボビング」と「ジャック・オ・ランタン」にちなみ、
「りんご」と「かぼちゃ」を組み合わせたケーキ。
しっとりとした生地に、
りんごとかぼちゃの甘味がマッチします。
ハロウィンのおばけかぼちゃプリン
カスタードクリームのベースに
かぼちゃを加えた簡単かぼちゃプリン。
チョコペンでお化けの顔を描けば
世界に1つ、オリジナルプリンの完成です。
ニップンのHPには他にもハロウィンメニューがたくさん!!
他のハロウィンメニューはこちらから

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