コラム

#18 サプリメントと食事で防ぐ“秋の肌枯れ”

コラム#18
朝晩の気温もめっきり下がり、“秋本番” 到来の気配です。 気をつけたいのが、お肌のケア、
“秋の肌枯れ”という言葉があるように、
空気が乾燥しがちになる上、夏に受けたダメージが出やすく、
放っておくとお肌の老化やトラブルを一気に進行させる可能性も。
そんな“秋の肌枯れ”には、サプリメントと食事で臨みましょう。
ニップン 潤つやセラミド なら米由来グルコシルセラミドが含まれ、
肌のバリア機能(保湿力)を高めることが報告されています。
一方、食事では、お肌の健康を助けてくれる青魚や緑黄色野菜を積極的に取りたいところです。
サプリメントと食事で、“秋の肌枯れ”を乗り切りましょう。
「潤(うる)つやセラミド」 機能性表示食品
潤(うる)つやセラミド
1. 肌の水分を保つ鍵をにぎるセラミド

肌トラブルの多くは、水分を保つ力が衰えることが原因です。
水分を逃さずに保つ保湿機能とバリア機能を併せ持つのが、セラミドです。
しかし、加齢とともに減少し、50代ではなんと20代の頃の半分になるとも言われています。

2. 永年の研究から生まれた米由来のセラミド

ニップングループは、食をはじめ、安全で真に価値ある植物素材にこだわってきました。
中でも優れた保湿効果があるとして日本人に昔から活用されてきた米を研究し、
高品質なセラミドをつくりだすことができました。

3. 毎日2粒のサプリメントで全身に潤いを

セラミドの力を実感していただくために、混じりけのない高品質なセラミド原料を サプリメントに封じ込めました。 形状にもこだわった1日分のカプセルには 1.8mgの米由来グルコシルセラミドが含まれています。

\ 「潤(うる)つやセラミド」 機能性表示食品  /
潤(うる)つやセラミド
〝食べる〟お肌対策
青魚

サバやイワシなどの青魚には、
皮膚の材料になる「たんぱく質」や、
血液の循環を良くすることで、肌の細胞などに栄養が届きやすくなる「オメガ3脂肪酸」が豊富に含まれています。

forexample サバのトマト煮
サバの水煮缶の塩分を利用して、調味します。
水分をしっかり飛ばすことで、必要以上に塩分を加える必要はありません。
野菜を多く使用しているので、食物繊維も豊富な一品。
レシピURL https://nippn-karadarecipe.com/recipe/saba-tomato/
緑黄色野菜

緑黄色野菜に豊富に含まれるβカロテンは、
体内でビタミンAに変わり、皮膚の健康をサポートしてくれます。
βカロテンは、カボチャやピーマンなど、色鮮やかな野菜に多く含まれています。

forexample エビとブロッコリーのガーリックトマトペンネ
ビタミンCや食物繊維なども多いブロッコリーを活用した一皿。
むきエビを炒めたところにソースを加えて一緒に温めることで、
エビのうま味も加わります。
フライパンで炒めることで、コクも出て更に美味しく頂けます。
レシピURL https://www.nippn.co.jp/recipe/pasta_gratin/tomato/detail/1210513_1791.html
forexample カボチャのアマニスイーツ
自然な甘味のあるかぼちゃはスイーツにもピッタリ。
ローストアマニをプラスすることで、
免疫力アップが期待でき、風邪予防にも。
ほっくりかぼちゃとヨーグルトのコクが小腹のすいた時も間食にも
おすすめのヘルシースイーツ。
ハロウィンパーティーでもお役立ちします。
レシピURL https://www.nippn.co.jp/recipe/sweets/other_sweets/detail/1214343_1939.html


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